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ボディヒーリング...(2005,03,03,Thu)
今日からはじめた新メニュー
太極拳とヨガとかを混ぜたものらしいけど、片足でたったりでこれが結構きつい。 これってエアロビよりもある意味きついです。 でもかめはめ波を出しているみたいで、結構楽しかったりします。 |
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治療院へ...(2005,03,02,Wed)
治療院っていってもようはスポーツクラブ内にあるマッサージのことなんですが、初めて施術してもらうことができました。先月内にいっていれば、サービスで延長してもらえたのに、気づいたらもう期間がすぎていました。でも先日からすっごく肩がいたかったので、予約してみました。
手違いで結局30分のマッサージだけだったんですが、もうよだれたらたら。ごめんなさい。 次回はぜひ針にチャレンジです。 |
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今日もスキー...(2005,02,26,Sat)
2月に行かなくっちゃいついくのーとひっぱってこられたスキー
今日もひざのためレンタルスキーです。今日はちょっとこの前よりも長めを選択です。 行ったのはスカイバレイスキー場です。行く途中救急車がいったと思ったらその先大渋滞。機転を利かせて裏道へ入ったら大当たりで、渋滞を回避できました。 ここのスキー場は広くてなかなかいい感じです。リフトも高速クワッドで快適。となりのスキー場も使えてかなりお得です。 ここでももちろんおにぎり＆キットカット食べまくり。なにおしにきているのやら。 体重がへりません!! |
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ひさびさの雪山...(2005,02,20,Sun)
お正月あけにすぐひざを強く打ち付けてからひざをつくたびに痛みが走るので、ずぅぅっとスノボの誘いを断りつづけていたんだけど、そういえばスキーなら問題ないじゃんってことで、久々に雪山へ行ってきました。いったのは奥伊吹スキー場。大阪から2時間かからないという便利な場所です。
スキーはボード初めてからいってないので、もう道具も古く使えないため、レンタルで借りることにしました。しかもいまはやりのかなり短めをかりてみました。  ひさびさのスキーは一本目こそ慣れなかったもの、そこは昔とった杵柄 さすがにこけることもなくひざも大丈夫でした。  寒いのはやだけど楽しいねー。 帰りの伊吹そばもおいしかったです。しっかしスキー行くと食べてばかりで太ります。  |
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エアロビ初体験...(2005,02,15,Tue)
前からスポーツクラブに入ったらやって見たかったこと
それがエアロビクスです。 午前中にいける初心者メニューはこれしかないということで、入ったのがローインパクトエアロ。 これが初心者マークがついているのに結構やることは中級向け。覚えることたくさんでぜんぜんついていけません。足だけでもやっとです。 他の人にも大迷惑!! 大丈夫すぐできるよーって終わりしなにみんなから励まされたけど、大丈夫かなぁ |